做了腰椎微创的手术之后，可以适当的早期下地活动，但是下地活动也是有限制的，在下地运动的过程中需要戴腰围外固定制动。不可以做剧烈的运动，剧烈运动容易造成间盘再次突出因此造成手术的效果不理想。在床上卧床休息时，是需要双下肢轮番直腿抬高的，轮番的直腿抬高，可以促使神经根的运动，避免神经根的血肿和粘连而造成症状再次表现出。做完腰椎的微创手术，建议尽量卧床三周，因为这三周之内充分的给键盘休息，避免摘除的间盘再次由于压力的作用而造成剩余的间盘突出，因此再次表现出症状的表现。