背部刮痧时力度一定要轻，且刮痧板不能垂直作用于背部肌肤上，一般是使刮痧板和皮肤形成四十五度角来进行刮拭。其次，背部的刮痧顺序应当是先刮拭中间督脉，再刮拭两旁的膀胱经，即竖脊肌分布的位置，接着再由颈部向肩峰部位进行刮拭。注意，背部刮痧的方向应当是由上到下刮拭，既不可以向反方向刮拭，也不可以来回刮拭。再者，刮痧的次数不可以过于频繁，一般建议三~七天刮痧一次。正常情况下，刮痧的频次应在是在上次留下痧印消失后再进行下一次刮痧比较好。