红薯和虾可以一起同时进食，两者放在一起同时食用不会对身体产生伤害。红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘发生。而且红薯中也含有大量碳水化合物，可以补充身体所需能量物质，维持机体正常新陈代谢。虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养物质，适量进食也可以增强机体免疫力。这两种食物放在一起同时进食，可以迅速缓解饥饿感，但是进食过多也会加重胃肠道负担。