呕吐后胃难受可以多喝一些养胃的粥，可以口服药物奥美拉唑胶囊、吗丁啉片、三九胃泰颗粒药物。如果持续不好转，建议去医院检查一下，应当根据病因进行有针对性的治疗。要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食。防止吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。要少食多餐、细嚼慢咽，可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，平时要注意保持心情舒畅，要适当的锻炼身体能够增强体质，促进胃肠蠕动，平时要多喝一些温开水，多注意休息。