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孕妇空腹血糖有点高怎么办

孕妇空腹血糖有点高怎么办?可以先在医生的指导下尝试控制饮食和运动疗法,看看是否可以将血糖降下来,最好的结果是不用药物,经过饮食上的控制和运动疗法,就可以将血糖控制在正常范围内,如果这些方法都没有达到控制血糖的目的,只能在医生的指导下用一些降血糖的药物了。如何调整饮食?对于空腹血糖高的孕妇,只有将血糖控制在稳定的范围内,才可以保证胎儿的正常发育,孕妇此时要做的是调整饮食结构,少吃多餐,可以把一天三餐分为五餐或六餐,控制两次正餐的含量,并在两次正餐之间加餐,以控制血糖。糖分高的水果应少吃,蔬菜的量建议在400克到500克左右。在运动调理方面,虽然不提倡孕妇做激烈的运动,但吃完之后总是不动,很容易导致肥胖,因此使血糖变高。所以,除了饮食上的控制外,孕妇还应尽量让自己动起来,比如吃完饭之后散步或站立半个小时,做些力所能及的家务等等,经过这些轻微的运动,达到控制体重,稳定血糖的目的。

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