膝盖疼痛考虑是由于膝关节炎或者是膝关节周围肌肉韧带软组织损伤造成的。由于膝关节是承重骨，平时如果运动量过大，或者从事重体力劳动受到外伤，很容易造成膝关节的损伤，而引发疼痛。如果疼痛比较剧烈，需要到医院做一个核磁共振平扫，明确诊断，查看膝关节是否有交叉韧带或者半月板的再损伤。根据损伤轻重给予制定治疗方案。轻者经过这种休息就会逐渐好转的。若是膝关节周围韧带的炎症，可以采用局部热敷理疗，口服非甾体类抗炎药的方法治疗。严重者可以采用局部封闭治疗。