月经期可以适量的吃凤梨，只要是平时吃凤梨没有过敏或者吃了胃肠会不舒服的女性，月经期也可以适量的食用，但是在月经期吃凤梨的话，要注意不要吃冰冻过的凤梨，一定要吃常温的。凤梨里面含有丰富的维生素，大量的食物纤维，对于那些长时间便秘的女性更为合适，但是凤梨里面因为维生素c的含量很高，因此如果吃太多的话可能容易上火，因此在月经期吃凤梨，适量就好，什么好东西都是过犹不及的。