老年人的便秘是一个非常多见的现象，平时要进行生活习惯的调理，养成定时大便的习惯，要多进食含有粗纤维比较多的食物，其中有粗粮以及蔬菜和水果等，此外要多喝水。如果想要快速解决便秘，可以使用肛门注射开塞露或者是进行灌肠治疗，灌肠要在医院进行，可以灌温盐水或者是肥皂水；此外也可以使用一些润肠通便的药物，其中包括番泻叶、乳果糖或者是果导片等。但是不提倡经常使用药物，容易产生依赖性，建议从生活方式中进行调理。