窦性心律指的是一个人人正常的心脏心率，正常只能它代表的是一个起博点所处的正常状态，同时也没有发生心律失常的现象。如果有窦性心律失常的情况发生，建议要立马去医院咨询医生。当然，如果你有心悸或心痛的情况表现出，可以去做一个心电图检查，便可以确定。当然，也要注意日常饮食，尽量多吃一些水果和蔬菜，少食用一些油炸食品。还有在日常生活中，也要适当的做一些健康运动，同时也要保证身体强健，便不会表现出窦性心率失常了。