咖啡有助于减肥，尤其是不加糖、不加奶的纯咖啡，例如像美式咖啡。咖啡可以提高基础代谢率、增加消耗。但是加有糖、加有奶的咖啡容易使总热量超标，不利于减肥，比如像拿铁。因此对于想减肥的病人喝咖啡可以首选美式咖啡。需要注意的是想要减肥，还要控制全天总热量的摄入以及要增加全天总热量的消耗。