肛门涨涨的想排便但是又表现出排便困难的话，主要是因为便秘所造成的。正常正常人每天排便应该是1-2次，或者是一两天需要排便一次，如果病人表现出大便干硬或者排便次数减少、排便困难等，那就可以诊断病人是便秘。大多数便秘是因为病人饮食习惯以及生活习惯等因素造成的，病人平时可以多吃点温开水，还可以多吃点水果以及蔬菜、五谷杂粮，这些食物中富含膳食纤维，对于促进排便是有一定效果的。如果有表现出便意的时候，一定要及时排便，必要时可以药物帮助。