吃什么壮阳，壮阳是老百姓的俗称，是指提高男性性欲，同时也会间接的提高男性的阴经勃起等功能。从中医上讲，壮阳的食物主要以补肾为主，如枸杞等，此外羊腰子、秋葵等食物对壮阳是有一点作用的，但作用并不大。专家提醒，食品不是药品，并没有期待的那么大作用。