早上起来如果眼睛肿，也要根据红肿的情况决定采取冷敷还是热敷比较好。如果眼皮的水肿没有明显的眼皮发红、疼痛，可能是由于代谢或者过敏所造成的水肿情况。一般这种情况如果伴随眼睛痒，还是以冷敷为主，可以减轻症状，减少组织液的吸收，因此促进机体对自身水肿的吸收。但如果眼皮红肿并且有明显的触痛，这种情况可能是由于细菌感染所造成的化脓性炎症，一般在刚发起的前期不提倡冷敷或者热敷，可能会促进炎症的扩延。正常是先使用抗生素，在控制炎症之后，也就是在红肿和疼痛逐渐消退后，使用热敷来促进脓肿和脓液的吸收，使炎症的治愈过程逐渐缩短。因此总的来说在早起的时候发现眼睛肿，先要判明原因，才能够相应的进行冷敷和热敷。