月经期间是不宜食用山楂的，因为山楂会促进子宫的收缩，造成月经期间表现出痛经加重的情况，女性月经期，下腹部会表现出疼痛，经血流通不畅或者着凉之后都会造成痛经，如果吃山楂会使本身的症状表现出加重的，要注意腹部保暖不能着凉，能喝点姜糖水进行缓解，月经期间免疫力低，要注意保暖，不能着凉感冒，不然感冒的症状也会比较严重，在平时着凉之后有可能喝点白开水就好转，但是月经期就有可能表现出症状比较严重的情况，这就是免疫力已造成的，这段时间多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高免疫力。