红枣有补血的功效，红枣中含有丰富的铁元素，经常进食红枣可以为机体提供造血原料，促进体内血红蛋白再生，改善缺铁性贫血引起的面色苍白、四肢乏力、头晕、心慌等症状；其次，红枣中也含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及微量元素，适量进食也可以提高机体免疫力。但是患者如果贫血症状比较严重，单纯依靠进食红枣无法达到治病的目的，还需要及时去医院就诊，积极针对病因治疗。