剖腹产以后的宫缩痛大多数人会持续两到三天，当然，这个是因人而异的，如果生过多个孩子做过多次人工流产，这样的宫缩疼痛会比较严重，而且持续的时间也会长一些，反之持续的时间会短一些。如果在产后感觉到这种疼痛无法忍受可以用一个热水袋热敷小肚子，此外，在疼痛的时候要注意休息，增加营养。