中医认为：肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，因此说肝肾同源。当肝阴不足，也会造成肾阴不足，这就是所说的水不涵木。若肝肾阴虚的早期，则可选择中成药做成饮食，多见的药物如枸杞、元参、熟地、女贞子等，可以制作成食物，也可以日常代茶饮用。做成药膳可以使用这些药材配合乌鸡汤、排骨汤等效果较好。除此之外，我们都了解治疗肝肾阴虚经典的方子就是杞菊地黄丸，其组成是由六味地黄丸加枸杞、菊花等。如果是疾病发展严重，且影响日常生活，需去就诊，不可自己盲目用药。