对于膝盖骨膜损伤以后的患者，往往会造成患者局部存在有明显的肿痛症状，甚至会造成患者局部活动受限，积极的配合治疗，大约2到3周左右就可以恢复，治疗的方法需要做到以下几点：1*防止过多的使用关节，尽量减少对局部的刺激，必要时需要制动一下局部，这才是患者骨膜损伤恢复最好的条件，伤后48小时以后，局部积极的进行热敷或者是烫洗，外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。