一岁宝宝是能喝酸奶的。酸奶容易消化可以促进肠蠕动，有助于孩子的生长发育，但尽量要喝常温下的酸奶，不能喝冰箱内的酸奶。酸奶的口感还比较好，可以促进食欲，但是也不能喝太多了，喝太多容易造成孩子表现出胃肠道反应会表现出恶心，呕吐，腹泻等表现。而且给孩子喝酸奶容易腐蚀孩子的牙齿，因此在这孩子喝酸奶后，一定要给孩子刷牙漱口。一岁的宝宝饮食尽量要均衡些，能吃点蔬菜泥，水果泥以及肉泥等。