女生在来大姨妈期间是能喝茶的，但是尽量的不要使用大量的浓茶水，不然可能会对体内铁元素的吸收导致一定的影响，因此加重女生贫血的风险，适当的用一些花茶或者绿茶，对身体是有好处的，能够缓解精神压力或者起到一定的消肿利水的功效。在平时也可以用一些茶叶水来调理身体，尤其是用玫瑰花茶等，可以起到活血祛瘀止痛的作用，对女性月经期所表现出的痛经等有特别好的功效。在月经来临以后，需要根据身体的情况和月经的变化，来适当的安排食疗会有一定的好处，注意不要使用有刺激性的食物。