运动以后表现出小腿骨头痛是一种正常的现象，在我们的日常生活过程当中由于平时的活动量比较少，突然运动以后，骨头表面的疼痛。造成这种疼痛原因主要是由于我们的肌肉在骨骼的表面和骨膜之间会有附着，在运动的过程当中，使肌肉的收缩和牵拉肌肉的肌筋膜，以及肌肉和骨膜之间的连接，局部会有一些在运动过程当中的损伤，局部会有出血，因此会表现出一些骨头的疼痛，这种骨头疼痛，是这种正常现象，一般经过休息疼痛会逐渐的缓解，如果反复的运动一般来说，这种疼痛会逐渐的减轻，会逐渐的得到缓解，这是一种正常的生理现象。