宝宝表现出缺铁的情况一般是由于铁剂摄入不足造成的。如果孩子没有表现出贫血的情况是不用直接服用补铁的药物的，可以在平时的饮食当中多食用一些富含铁的食物就可以了。可以给孩子食用动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，菠菜泥，油菜泥，红枣汁和草莓汁等。给孩子制作食物时尽量选择铁锅，保证每天辅食的营养搭配，宝宝就可以有效补充铁了。