喝酒喝太多表现出胃难受，可以经过喝牛奶喝水来缓解。牛奶可以保护胃粘膜，有利于缓解酒精对它的危害。酒精对身体危害非常大，容易造成肝肾功能表现出异常，容易表现出有肝硬化、肝癌等疾病的发生。平时应当养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。饮食上加强营养补充，均衡膳食。同时减少喝酒量，有长时间酗酒的病人定期去医院做肝肾功能检测，及时了解自己的身体状况。