月经第一天量比较少如果没有腹痛等不舒服的表现可能是生理性的，在来月经第一天子宫内膜刚刚开始脱落因此出血量比较少，可以不予处理，暂时观察即可，要注意保暖，防止吃生冷、辛辣刺激的食物，防止剧烈运动。在月经第一天如果出血量比较少，还能喝红糖姜水，可以起到活血化瘀的作用，促使经血及时排出，此外还可以减轻经期不舒服的表现。若是月经量少伴随腹痛等不舒服的表现，也可以用热水袋热敷腹部或者用红糖益母草熬水喝，都可以促使月经量增多以及减轻经期不舒服的表现的，在月经期间还要注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生护垫。