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胃酸过多能吃苹果吗

胃酸过多可以食用苹果吗?首先要明确胃酸过多不一定是胃炎、胃溃疡,可能只是生活方式不正确、胃肠动力差的一种表现。苹果是富含大量的维生素,尤其是维生素C、维生素E和各种水电解质微量元素,还包括果酸、柠檬酸、胡萝卜素等等。其实苹果汁或者苹果是弱碱性的,有安神、益气、助消化等功能,常吃苹果,还有抗氧化、抗细胞衰老等功用。当然为了不进一步成为胃炎胃病,平时还要保持良好的生活习惯、作息习惯和饮食卫生,大部分以清淡为主,有时偶尔吃点热气或者煎炸油腻都可以的,心情要保持舒畅这样才是健康之道。

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