4个月的宝宝想要水整觉的，建议在宝宝睡觉前可以让宝宝喝母乳以及奶粉来喂养宝宝，避免孩子表现出饥饿的情况，造成半夜表现出哭闹，对他的肠胃以及睡眠也会造成影响。此外睡觉时要保持安静的环境，避免声音过高吵醒孩子，此外室内的灯光要注意调暗，避免灯光过于刺眼，随着宝宝的成长，平时要养成定时喂奶的习惯。平时宝宝有好的饮食习惯，此外这段时间也要逐渐减少宝宝喝夜奶的次数，对他的睡眠有很大的帮助。