一般在怀孕18到20周左右，孕妇自觉胎动，一旦表现出胎动后，建议孕妇每天注意胎儿胎动的情况，注意把握胎儿胎动的规律。由于胎动是胎儿存活的标志，胎动异常，可能会预示着胎儿窘迫。孕中期如果表现出胎动减少，建议及时到医院就诊，及时行胎儿B超检查，以了解是否存在B超各指标的异常，必要时吸氧，静滴能量等。如果仍然表现出胎动变少，考虑为胎儿窘迫的可能，建议住院治疗。建议怀孕期间注意休息，防止剧烈运动，防止熬夜劳累，饮食上均衡营养，荤素搭配，促进胎儿生长发育，孕晚期后自计胎动，定期孕检。