月经干净后的7~10天的时间同房，比较容易怀孕，因为在排卵期有性生活，怀孕的几率会更高一些的。因此也可以按照月经来潮前的14天左右，合理的安排性生活。按照月经来潮前的14天左右比较好推算一些，按照月经干净后的时间是有差距的。有的月经可能三天就干净，有的月经7天才干净，这中间相差4天的时间，因此也是有一定的差距的。打算怀孕之前最好要备孕三个月，备孕期间需要注意休息，女性需要补充叶酸，男性需要戒烟酒。