月经不调的女性没有办法根据月经的周期来推算排卵期的。但是测排卵的方法有尿试纸的检查、基础体温的测定，也可以根据白带的性状来观察，比较准确的方法是超声下监测卵泡。1、在排卵期前的女性的白带呈白色的拉丝状，或者是透明状，但这个的检查方法比较粗糙，受多种因素的影响。2、还有尿试纸测排卵的方法，但准确率也不是很高。3、测基础体温的女性排卵后基础体温会升高0*3到0*5度，表现出双相体温。4、超声下监测卵泡比较准确些。月经干净之后三天可以预约超声检测，根据卵泡发育的速度预约超声，监测到卵泡成熟，卵泡成熟之后可以连续地监测，直到卵泡排卵，并指导同房。