眼睛痛头痛的情况有很多。第一、可能是因为用眼过度造成的眼疲劳，应当是因为长期看手机或者是电视、电脑等电子产品，眼睛比较干燥的话，也可能会引发头痛的问题。第二、有可能是青光眼，青光眼病人会表现出眼压升高，表现为头痛眼睛痛，这样就必须及时到附近的三甲医院眼科进行诊治。平时一定要多注意休息，多看看绿色的环境对眼睛好；不要过度用眼，规律生活，合理饮食，每天保证8个小时标准睡眠，注意锻炼，提高身体的抵抗力。比如可以做一些轻微的有氧运动，比如跑步、游泳。