补肾能吃榴莲、桑葚、以及桂圆的水果好。这些水果属于是温热性的水果，水果可以起到辅助补肾，并不能完全的代替药物，病人还可以在医生的指导下，口服滋阴补肾的药物结合治疗。身体表现出肾虚，是由于病人长期工作生活过度劳累和性生活过于频繁造成的，会使病人的身体表现出腰膝酸软和身体乏力，还会表现出头晕耳鸣和性生活时间短等多种的症状。