脚踝的地方崴伤了，如果只是一般的软组织损伤，一般1-2周可以恢复。若是局部的地方韧带断裂，恢复的时间需要1个月左右。如果脚踝的地方崴伤伴有骨折，恢复的时间至少需要3个月左右。完善局部的X线检查，初步判断有无明显的骨折。如果没有骨折只是软组织损伤，局部地方可以喷洒肿痛气雾剂。此外可以口服活血化瘀的药物，比如骨康胶囊，注意多休息，有助于恢复。如果脚崴了合并骨折，没有明显移位的情况下，及时给予石膏固定制动。如果有明显的移位，及时给予手法复位或者是手术复位，有助于恢复。