脱发是指每天掉头发数量均达到100根以上甚至更多，时间持续为2个月以上，属病理状态，应尽早就医。如果只是每天掉头发维持在50~60根以内，那属于正常情况，大部分人都会存在这种现象，不属于脱发。脱发受多种因素影响，如雄激素性脱发，牵拉性脱发，瘢痕性脱发等。中年妇女脱发严重一般和生育，压力，情绪，以及休息欠佳等因素造成的内分泌紊乱有关，也和频繁的染烫，化学药水损伤头发有关。改善脱发应尽量防止频繁烫染头发，不要过紧束发，多吃些黑芝麻等乌发的食物，保持情志顺畅，加强营养休息。