孕酮低一般是由于黄体功能不全，或是内分泌失调造成的。女性表现出孕酮低时危害性会比较的大，首先可能会影响到月经，对于女性的排卵怀孕都会有一定的影响。而在怀孕之后，如果表现出了孕酮低，就比较容易发生先兆流产或是胎停育。因此一旦检查出孕酮低，就要及时的调理。首先要检查造成孕酮偏低的原因，一般可以经过服用或是肌注黄体酮补充。除了药物方面，在饮食上调整也可以缓解孕酮低的情况，可以多吃一些豆制品，草莓，柠檬，牛奶等食物，都能够起到补充孕酮的效果。