怀孕四个月肚子涨涨的，这种情况就怕发生流产，如果你表现出肚皮发硬、发紧、一阵一阵的肚子胀，这种情况可能是子宫收缩造成的流产。此外，怀孕四个月，胃肠功能不好，便秘、消化不良，也容易表现出腹胀、胃胀，这种情况是因为胃肠功能不好，便秘造成的。表现出这种情况建议孕妇尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动。同时建议孕妇也要多吃优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、鸭肉等等，孕期的饮食尽量少量多餐。若是宫缩造成的，就要吃保胎药，注意休息，不能同房。