对于湿热的病人来说，可以首先从生活习惯，饮食习惯，居住环境进行调整，平时生活中少吃或不吃辛辣刺激性的食物及甜食，此外的话，不要熬夜，保证充足的睡眠，尽量防止居住在湿热的潮湿的地方，除此之外，还可以在生活中多吃一些具有清热，利湿解毒的食物，比如说像苦瓜，冬瓜，玉米这些。对于一些湿热比较严重的病人来说，也可以在医生的指导下适当的用相关的药物治疗，这样的话都能够有利的祛湿热。