临床中对于一些中老年人病人，跟骨骨刺发病率是比较高的。在都路过的时候，骨刺就会刺激到周围的软组织，造成无菌性炎症，因此表现为疼痛症状为主。缓解的办法，尽量少走路减少对局部的刺激，坚持每天局部进行烫洗，正常可以热水中放花椒和盐进行烫洗。对于疼痛比较剧烈的，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，来缓解病人疼痛症状，也可以进行痛点封闭注射。而对于跟骨骨刺非常严重的病人，就有必要积极的进行手术切除的。