1*高血压指标在历史上是有变化的，七八十年代时以95-160以上为高血压，现阶段国际上最新的指南，高血压在140以上，低压在90以上，属于高血压；2*高血压往往会导致心脑肾的危害，因此我们平时要保持心态平和适当的运动，不要做重体力活，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。