首先要注意有没有低血压的问题，因为坐起来的时候头晕，有可能是体位性的低血压，要注意休息，然后不要太劳累。平常要注意补充营养，有规律的饮食。但就是注意有没有眩晕症的问题，特别是头晕目眩，然后伴有有耳鸣的症状，要考虑到眩晕症需要吃一些盐酸倍他司汀等药物治疗。还有一些是因为颈椎病情况。因为颈椎的慢性劳损特别是长期的低头工作，造成一些椎间盘突出的问题，然后颈部的肌肉疲劳紧张造成脑部的供血不足，就会表现出一些头晕的症状，同时要注意有没有心脏病的问题或者是心肌缺血的情况，需要检查心电图，然后再用一些抗心律失常的药物治疗。