在坐月子期间是可以适当吃鸡肝的，进食鸡肝能够有效的补充铁元素，因为女性在分娩的过程中会流失大量的铁元素，能够导致贫血的情况，吃鸡肝能够缓解贫血的情况。鸡肝含有丰富的蛋白质，有利于促进伤口的愈合，使身体尽快恢复。鸡肝还有健胃消食的功效，能够增进产后孕妇的食欲，但是胆固醇的含量比较高，如果有高脂血症、高血压等表现需要尽量少吃。同时产后的饮食还要均衡营养，做到荤素、粗细搭配。