女性在经期可以每晚用温热水清洗外阴，建议最好安排上完厕所后对外阴进行冲洗，这样就不会有大量经血流出，并且按从前到后的顺序最后洗肛门，仔细清理局部血痂，再用干净的纸巾擦干。并且购买使用合格安全的卫生巾，卫生巾每2-3小时就需要换一次，避免滋生细菌，内裤需要用手洗然后放在太阳底下暴晒。需要注意的是月经期间不要有性生活，防止引发妇科炎症。