怀孕后分泌的大量孕激素使胃肠的蠕动减慢，胃排空的时间延长，并且孕激素使胃贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物逆流至食管下端产生胃烧灼感，表现出胃酸吐酸水的症状。饮食上要注意少吃一些容易产生酸水的食物，例如土豆等，避免刺激胃酸分泌增加，要少吃多餐，注意饮食清淡，不要吃过于油腻和辛辣的食物，也不要穿过紧的内衣内裤。饭后不要立即卧床，每餐不可以食用得过饱，特别是在睡前尽量少吃东西选择合适的睡姿，可以减少夜间胃内容物的反流。要防止吃强酸性的饮料和液体，如浓醋，柠檬汁，酒，咖啡，碳酸饮料的。