女性肛门坠胀，总有便意，首先要考虑是否存在有肛肠炎症刺激，对于肛肠炎炎症刺激所表现出的症状，首先要做好的就是饮食方面的调理。尽量防止吃一些生辣辛冷的食物，同时可以配合补脾益肠的药物，比如补脾异肠丸，或者是归脾丸等进行治疗。如果效果不是很好，可以使用适当的乳酸菌对胃肠道的菌群进行对症性的处理。同时，要注意肚子的保暖，防止作息紊乱，熬夜等。建议还是到专科医院完善相关的检查，明确诊断后可以及时有效的治疗。