高血脂会造成高血压的，长时间的高血脂，对人体的血管就会有损伤，造成动脉硬化。动脉硬化形成以后就会有高血压的表现出，因此高血脂病人一定在平时生活上就要注意，不可以食用很多油腻油炸类的食物，腌制食品，虾米，皮蛋，辛辣刺激性的食物，浓茶，咖啡，高度的白酒都是不可以摄入的，多吃一些能保护血管和降低降脂的食物。降压食品有芹菜，胡萝卜，番茄，黄瓜，黑木耳，香蕉等。降脂食品有山楂，香菇，大蒜，洋葱，海鱼，绿豆等，还要控制好自己的体重。体重若是超标，没有在标准体重之内就要合理的选择一些运动方式，比如骑自行车或者是游泳。