现代人由于生活饮食不规律，很容易产生脾虚湿重的情况。湿气重的病人，你会发现他头发很爱出油并且脸上爱冒痘，背上爱生痤疮，睡觉的时候喜欢流口水，平时非常容易疲劳，很容易感觉到四肢困重、乏力、人也不喜欢运动、浑身不清爽的感觉，并且拉完大便之后冲不干净，大便粘腻不爽。正常这类人的食欲也不太好，口渴但是不想喝水，舌苔是腻的。如果舌苔偏黄，提示体内有湿热，而如果舌苔偏白，有可能提示体内为寒湿，舌边缘正常还有非常明显的齿痕，这是脾虚的一个重要表现。如果见于女性的病人还伴随月经不调、崩漏、白带过多、阴道炎反复发作的特点。如果湿气重见于男性会有阴囊潮湿、瘙痒。