男生肾虚也分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。当男生表现出了肾气虚和肾阳虚时，可以使用肾气丸或者是右归饮进行调理和治疗。同时在饮食方面可以多吃一些补肾温阳的食材，如羊肉、狗肉、韭菜、板栗以及腰果等。也可以用一些补肾温阳的药材泡水或者是泡酒进行调理，建议的药材有杜仲、肉桂、鹿角胶、枸杞、黄芪和人参等等。如果男生表现出了肾阴虚的症状，也可以用六味地黄丸进行调理，同时可以进食一些补肾阴的食材，比如说黑木耳或者是银耳等。