孕妇在怀孕晚期，由于行动不便、缺乏运动、胎儿生长过大压迫肠胃，很容易表现出便秘的症状。因此要在饮食上做出改善，不能够吃过于油腻或辛辣的食物，可以适当的吃一些香蕉。香蕉具有通便的功效，能够有效的缓解便秘的症状。除了吃香蕉之外，还可以多喝一些温开水，能够有效的促进身体的新陈代谢，对于缓解便秘也是有一定作用的。孕妇在怀孕晚期的饮食方面，建议采用少量多餐的方式进食，少量多餐的进食方式能够防止表现出便秘或消化不良的症状。应当多吃一些容易消化且清淡的流食。此外，孕妇在怀孕晚期要尽量卧床休息，不要经常下地走动。