检测眼睛近视度数的方法是验光检查，这个是眼科非常常规的一个检查手段，可以分为主观验光检查和客观验光检查这两种。客观验光检查包括电脑验光和检影验光这两种，这是现阶段应用最多的一种验光方法。若是儿童，比如12岁以内的儿童，由于眼镜自身的调节功能很强，因此要求在散瞳的状态下进行电脑验光，这样才能够真实的反映出眼睛的屈光状态来。主观验光检查就是平时所说的插镜片法，由于这种检查的局限性很大，而且需要患者的配合，因此检查的结果正常不太准确，因此现阶段在临床应用的也比较少，这种方法是在客观验光检查基础上，来准确的判定眼睛的近视度数。