催月经的方法可以红枣、桂圆煲汤喝，并且把红枣肉和桂圆肉都吃掉，这样对于体质比较弱的人，贫血导致的月经推迟，吃2~3天就会来月经。对于一些体质偏寒性的人，如果月经推迟，能喝红糖姜水，一般喝一个星期左右就会来月经。如果我刚才说的方法都无效，可以肌肉注射黄体酮或者是口服黄体酮胶囊，停药3~7天左右就会来月经。