晚上睡觉做梦是一种很正常的现象，若是偶尔做梦，不影响睡眠的满意度和白天的精神状态，其不用干预。如果频繁做梦或者每次做梦时间较长导致睡眠满意度下降，则是睡眠障碍的表现，将会影响病人的工作和学习状态，需要给予干预治疗，不然容易导致慢性失眠症导致病人记忆力和注意力下降、反应变的迟钝，因此影响病人的身体健康和生活质量。治疗长时间做梦最有效的方法就是服用镇静、安眠药和抗焦虑、抑郁药物，常用的药物包括艾司唑仑片、阿普唑仑片、佐匹克隆片、氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物。